~ Gebelik - 1. Trimester ( İlk 3 Ay )

Bebeğin organlarının gelişmeye başlama ve tamamlanma, ayrıca annenin de gebeliğe adaptasyon sürecidir.
Bu dönemde gebelik heyecanının yanı sıra ufak tefek sorunlar da başlar.

Bulantı, Kusma :

Bulantı ve kusmalarda; psikolojik rahatsızlıklar, gebelik sebebi, troid bezinin gereğinden fazla çalışması ya da B6 vitamin eksikliği sebep olarak gösterilmiştir. Bulantılar genellikle 4-8 haftalıkken başlar. Bu durum, gün içinde sık ve az yiyerek azaltılabilir. Ayrıca, sırasında sıvı alınması da anne adaylarını rahatlatacaktır. Eğer sabahları uyandığınızda bulantınız yoksa, yataktan çıkmadan önce açık bir çay içebilir ve yanında tuzlu galeta gibi yiyecekleri atıştırabilirsiniz. Fakat aldığınız tüm önlemlere rağmen bulantı ve kusma olayları devam ediyorsa lütfen doktorunuza başvurunuz.