| | | Haftada 3,5 kg Diyetisyen Listesi |  |
| | | Yazar | Mesaj |
|---|
nesko
SUPER MODERATOR
başarı
başarı:
    (2/2)
|  Konu: Haftada 3,5 kg Diyetisyen Listesi Salı Ağus. 17 2010, 08:33 | |
| Haftada 3,5 kg Diyetisyen Listesi SABAH : 1 kase nesfit (herhangi bir çeşidi olabilir) light süt veya yoğurtla 1 adet haşlama yumurta ARA : 1 adet yeşil ! elma (kırmızı değil) ÖĞLE : Izgara-tavuk ,balık , et ne yersen.... salata(yağsız) ARA: Yeşil elma ARA2: tatlı  istersen,light bir tatlı(özellikle light dondurma) AKŞAM: sınırsız sebze ızgara veya haşlama not:diyetin amacı yağ ve şeker sıfır! günde 40 dk yürüyüş haftada 3,5 kg!! alıntıdır... | |
| | | | cagan
MODERATOR
başarı
başarı:
(2/2)
| | Konu: Geri: Haftada 3,5 kg Diyetisyen Listesi Salı Ağus. 17 2010, 09:43 | |
|  AMA DIYET HIC YAPAMIYORUM YA AMA BI HASTALANDIM 2 HAFTADA 4 KILO VERDIM BU DA IYIDIR HERALDE | |
| | | | nesko
SUPER MODERATOR
başarı
başarı:
(2/2)
| | Konu: Geri: Haftada 3,5 kg Diyetisyen Listesi Salı Ağus. 17 2010, 09:47 | |
| Hastalanmadan versen canım kiloları daha iyi olur...  Geçmiş olsun  | |
| | | | tebessüm
ADMINISTRATOR
başarı
başarı:
(2/2)
| | Konu: Geri: Haftada 3,5 kg Diyetisyen Listesi Salı Ağus. 17 2010, 19:31 | |
| | |
| | | | | | Haftada 3,5 kg Diyetisyen Listesi | |
|
Similar topics | |
|
| | Bu forumun müsaadesi var: | Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
| |
| |
| | Kimler hatta? | Toplam 9 kullanıcı online :: 0 Kayıtlı, 0 Gizli ve 9 Misafir :: 1 Arama motorları
Yok
Sitede bugüne kadar en çok 373 kişi Salı Şub. 08 2011, 00:36 tarihinde online oldu.
|
| En son konular | » anlatımlı bere modeli
tarafından neco34 Ptsi Mart 25 2013, 13:14
» babetlerim
tarafından neco34 Ptsi Mart 25 2013, 08:16
» kurdele süslemeli setenli bebek battaniyesi.netten
tarafından neco34 Ptsi Mart 25 2013, 08:12
» igne oyası havlu kenarı
tarafından hayal Ptsi Mart 18 2013, 06:58
» anlatımlı batik şal yapımı(Tüm arkadaşlara hediyem olsun:)
tarafından Vlora Çarş. Nis. 04 2012, 03:03
» ilginç bir hırka modeli.netten
tarafından Vlora Çarş. Nis. 04 2012, 03:01
» çok şık lif modelleri.netten
tarafından zekikız Perş. Mart 22 2012, 01:17
» nedeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeen
tarafından cagan Salı Mart 20 2012, 09:26
» Çağanın El emekleri bebiş elbiseleri..
tarafından cagan Salı Mart 13 2012, 08:08
» toprağın patiğinin anlatımı...
tarafından Aynur Ptsi Mart 12 2012, 01:39
» sepetli iğne oyası
tarafından gulcansu01 Çarş. Mart 07 2012, 08:26
» Organze, tül yada ipek kumaşlardan çiçek yapımı
tarafından filizcicek Paz Mart 04 2012, 09:57
» Haksızlık bu yahuu
tarafından tebessüm C.tesi Mart 03 2012, 07:00
» tığ işi bohça modeli netten
tarafından ülkü Ptsi Ekim 10 2011, 05:26
» sohbete buyrun hanımlar...
tarafından nimet Perş. Eyl. 08 2011, 03:50
» anlatımlı lif modeli
tarafından nimet Perş. Eyl. 08 2011, 03:48
» keten tül üzerine iğne oyalı yapıştırma
tarafından mutlakbutlan Cuma Ağus. 26 2011, 00:46
» şık resim çerçeveleri tasarımı.netten
tarafından Aysegül Çarş. Ağus. 03 2011, 18:58
» Herkese Merhaba
tarafından Aysegül Çarş. Ağus. 03 2011, 18:51
» güzel örgü bebek battaniyeleri netten
tarafından YURDANURDONMEZ Ptsi Ağus. 01 2011, 11:53
» selam hanımlar aranıza bende geldim
tarafından mürvet Perş. Tem. 21 2011, 09:12
» okuyuuuuuuuuuuuuun!
tarafından cimcime Salı Tem. 19 2011, 00:49
» merhabalarrr
tarafından karde-len06 Çarş. Tem. 13 2011, 02:18
» yelek anlatımlı
tarafından begum Salı Tem. 12 2011, 23:14
» merhabaaa :)
tarafından sirinadmin Cuma Tem. 01 2011, 00:08
» anlatımlı Jean Hırka yapılışı
tarafından sirinadmin Paz Haz. 05 2011, 06:51
» mrb yeni üye
tarafından sevginaz Perş. Nis. 28 2011, 07:47
» taşlı havlu
tarafından hayal Ptsi Nis. 04 2011, 12:13
» tığ işi peçete uçları.netten
tarafından maber Ptsi Mart 28 2011, 06:54
» kalp kalbe karşı havlu kenarı :)
tarafından maber Ptsi Mart 28 2011, 06:52
» şık patıık modelleri
tarafından hasretgül Paz Mart 27 2011, 08:34
» anlatımlı pelerin hırka yapılışı
tarafından nimet Cuma Mart 25 2011, 20:23
» perdelerinize el emeği boncuklar
tarafından fundasen Perş. Mart 24 2011, 07:41
» Kivili irmik tatlısı tarifi
tarafından sirinadmin Paz Mart 20 2011, 20:57
» örguden anlatımlı yıldız yastık modeli
tarafından sirinadmin Paz Mart 20 2011, 20:46
» örgüden top top fular modeli.netten
tarafından handeece C.tesi Mart 19 2011, 07:06
» bakmadan geçme!!!çok değişik patik modelleri(netten)
tarafından güler38 Salı Mart 15 2011, 20:28
» "netten" Tunus işi Patik ve anlatımı
tarafından gonnul C.tesi Mart 12 2011, 03:36
» örgüden süper boyun şalı.netten
tarafından azramm C.tesi Mart 12 2011, 02:36
» merhabalarr
tarafından hulyalı Cuma Mart 11 2011, 08:20
» selamun aleyküm
tarafından hulyalı Cuma Mart 11 2011, 08:14
» mavilim iğne oyalı harika küpe modeli
tarafından belgin09 Cuma Mart 11 2011, 03:38
» çoook şık boncuk oyası(netten)
tarafından tebessüm Paz Mart 06 2011, 19:58
» gül modifli fular modeli.netten
tarafından azramm C.tesi Mart 05 2011, 00:08
» gülcelem'in oyaları burada :)
tarafından nazlıcan Çarş. Mart 02 2011, 12:28
» ANLATIMLI CONVERSE PATIK MODELİ
tarafından cimcime Ptsi Şub. 28 2011, 23:13
» renkli danteller
tarafından -MeDceZiR- Paz Şub. 27 2011, 23:45
» elmalı toplar
tarafından AkideŞekeri Perş. Şub. 24 2011, 23:30
» Secde etmenin bir büyük sırrı...
tarafından tebessüm Perş. Şub. 24 2011, 23:24
» Hz Peygamber (s.a.s.) Efendimizin Namazı
tarafından AkideŞekeri Perş. Şub. 24 2011, 23:15
» Yürekten Amin Diyecek Ağızlar Aranıyor
tarafından nursel Perş. Şub. 24 2011, 11:26
» elmalı toplar
tarafından sirinadmin Perş. Şub. 24 2011, 04:08
» muzlu piramit pasta
tarafından sirinadmin Perş. Şub. 24 2011, 04:06
» çikolatalı bayat ekmek tatlısı
tarafından sirinadmin Perş. Şub. 24 2011, 04:03
» anlatımlı nakolen kazak yapılışı
tarafından sirinadmin Perş. Şub. 24 2011, 03:57
» Lale örnegi muhteşem
tarafından sirinadmin Perş. Şub. 24 2011, 02:56
» Meyveli milföy pasta tarifi(resimli) netten
tarafından sirinadmin Perş. Şub. 24 2011, 02:01
» şerbetli kek
tarafından sirinadmin Perş. Şub. 24 2011, 01:58
» şerbetli kek
tarafından sirinadmin Perş. Şub. 24 2011, 01:58
» Şarlot Tarifi netten
tarafından sirinadmin Perş. Şub. 24 2011, 01:56
» LÜTFEN OKUYALIM KALP KİRİZİ VE AĞIZ SAĞLIĞI
tarafından tebessüm Çarş. Şub. 23 2011, 01:44
» muratmeteden kasnak işi oda takımı ve fiskos
tarafından meltem Salı Şub. 22 2011, 04:26
» Kurdela nakışı havlularım
tarafından tebessüm Salı Şub. 22 2011, 03:44
» Kulak Kürdanından Notluk Yapımı..........
tarafından sevil Salı Şub. 22 2011, 03:21
» sabundan çiçekLer
tarafından sevil Salı Şub. 22 2011, 03:18
» mantı değişik versiyon resımlı anlatım
tarafından tebessüm Salı Şub. 22 2011, 01:24
» Kolay mantı...
tarafından tebessüm Ptsi Şub. 21 2011, 23:54
» en pratık mantı nasıl yapılır
tarafından sirinadmin Ptsi Şub. 21 2011, 23:53
» satısta yardım
tarafından tebessüm Ptsi Şub. 21 2011, 21:34
» cicili patiklerim...
tarafından tebessüm Ptsi Şub. 21 2011, 21:33
» pembe kız şapkası
tarafından ilknur78 Ptsi Şub. 21 2011, 11:31
» posetlık ve dmacna kılıfı
tarafından ilknur78 Ptsi Şub. 21 2011, 11:24
» kasnak işi yıldızlı oda takımı.netten
tarafından -MeDceZiR- Ptsi Şub. 21 2011, 10:05
» simli pike danteli
tarafından -MeDceZiR- Ptsi Şub. 21 2011, 10:02
» ilk tanışma
tarafından -MeDceZiR- Ptsi Şub. 21 2011, 10:00
» boncuk işlemeli salon takımı.netten
tarafından AkideŞekeri Ptsi Şub. 21 2011, 09:05
» sigara içen kadınlar nasıl beslenmeli
tarafından AkideŞekeri Ptsi Şub. 21 2011, 08:52
» halkalarla süslenmiş havlu kenarı
tarafından AkideŞekeri Ptsi Şub. 21 2011, 08:29
» hicran-k BAŞINIZ SAĞOLSUN ABLAM...
tarafından AkideŞekeri Ptsi Şub. 21 2011, 01:32
» havlu kenarlarımmmm yenii yeni...
tarafından tebessüm Ptsi Şub. 21 2011, 01:31
» Sütyenden Çanta Yapımı...
tarafından tebessüm Ptsi Şub. 21 2011, 01:28
» toprakdan çiçek anlatımı kurdeleden..
tarafından tebessüm Ptsi Şub. 21 2011, 01:26
» süryani el işi
tarafından AkideŞekeri Ptsi Şub. 21 2011, 01:22
» mozaik pasta
tarafından AkideŞekeri Ptsi Şub. 21 2011, 00:56
» oklava işi çanta anlatımlı
tarafından tebessüm Paz Şub. 20 2011, 22:24
» şık şal modeli
tarafından sirinadmin Paz Şub. 20 2011, 01:23
» anlatımlı şık şapka modeli
tarafından irem C.tesi Şub. 19 2011, 10:21
» değişik tek omuzlu bluz modeli.netten
tarafından cimcime Cuma Şub. 18 2011, 21:56
» cok şık şal modelleri
tarafından cimcime Cuma Şub. 18 2011, 21:54
» tığ işi örgüden gül modifler.netten
tarafından bumbu antonia Cuma Şub. 18 2011, 10:49
» kız kardeşimin kurdeleden yaptığı broşlar.
tarafından sevil Perş. Şub. 17 2011, 23:04
» toprağın şık patiği (tığ işi)
tarafından tebessüm Perş. Şub. 17 2011, 21:41
» şık patık modelım
tarafından tebessüm Perş. Şub. 17 2011, 21:38
» morlu tığ işi patiklerim...
tarafından tebessüm Perş. Şub. 17 2011, 21:33
» kurdele nakışı karanfil havlu netten...
tarafından tebessüm Perş. Şub. 17 2011, 21:09
» iğne işi süper havlu kenarları.netten
tarafından cimcime Perş. Şub. 17 2011, 09:23
» kutu kola kapağından anahtarlık.netten
tarafından tebessüm Perş. Şub. 17 2011, 01:58
» yapamıyorum
tarafından tebessüm Perş. Şub. 17 2011, 01:05
» liflerrrimmm yeniii yenii..
tarafından tebessüm Perş. Şub. 17 2011, 00:57
|
|
Giriş yap 
iletişim 
